nem hivatalos oldal

Mit tehet a szelén az egészségünkért? Hol szerezhető be?

szelén, szelén tabletta, szelén tartalmú élelmiszerek, szelén tartalmú ételek, szelén pajzsmirigy,

szelén, szelén tabletta, szelén tartalmú élelmiszerek, szelén tartalmú ételek, szelén pajzsmirigy,

Egészségünk megőrzéséhez szükségünk van a szelénre is. Az élelmiszerekben lévő szeléntartalom nagyban függ attól, hogy a talajban milyen mennyiség található. A szelénhez nemcsak növényi, hanem állati úton is hozzá tudunk jutni. Mit tehet a szelén az egészségünkért? Sokan talán nem is gondolnák, pedig a nélküle sokkal gyorsabban károsodnak a sejtjeink, tehát megelőzi a rák- és szívbetegségek kialakulását. A szelén tartalmú élelmiszerek közé tartozik a csirke, marha, pulyka, tonhal, sajt, tojás, barna rizs és gabona magvak.

A szelén tartalmú ételek fogyasztása korhoz köthető, hiszen ahogy öregszünk, annál többre van szüksége a szervezetünknek. Ha kevés a szelén a szervezetünkben, akkor az pajzsmirigy alulműködéséhez vezethet, tehát a jelenléte erősíti az immunrendszert. Három betegség létezik, ami közvetlenül a szelén hiánya miatt alakul ki, ez pedig a Keshan-kór, Kashin-Beck kór és a szellemi visszamaradottság. A szelén tabletta szedése azok számára kifejezetten ajánlott, akik bélgyulladásban, súlyos fertőzésben szenvednek.

Print Friendly, PDF & Email