nem hivatalos oldal

peakshop

Kiemelt helyen van a BCAA

BCAA aminosav

Az egészséges életmód hozzávalói között, első helyen említendő a megfelelő táplálkozás, a jó minőségű étrend kiegészítők fogyasztása és a rendszeres testmozgás. Izomzatunk szemet gyönyörködtető felépítéséhez ugyanilyen lényeges alkotóelem a BCAA aminosav.

Hatékonyságát és szükségességét számos tanulmány kimutatta, a tapasztalatok pedig azt bizonyítják, hogy alapvető fontosságú a problémás helyeken történő zsírégetéshez, teljesítőképességünk növeléséhez, izomzatunk megtartásához és védelméhez. A BCAA, ha fehérjében gazdag étrendünkben szerepel csak, vagyis kötött formában, nem olyan hatékony, hiszen emésztést igényel és így órákba telik, amíg a véráramba jut. Olvasd Tovább

A kreatin a koncentráció fokozáshoz is ajánlott

Kreatin

Kreatin

A fehérjeporok és a különböző táplálék kiegészítők nemcsak sportolók számára ideálisak. Sokan nem is gondolnák, hogy a fehérjepor és a kreatin az idősebbeknek is nagy segítség, hiszen nagymértékben javítja izmaik, valamint néhány betegség ellen is javasolt. A kreatin a tanulási képességet is fokozza. E mellett a memóriánkra is jó hatással van. A tanulás során tökéletes kiegészítő lehet, hiszen agyunk a vizsga időszakban igen megterhelt. Tanulás közben hajlamosak vagyunk gyorsan elfáradni. Olvasd Tovább