nem hivatalos oldal

szelén

Mit tehet a szelén az egészségünkért? Hol szerezhető be?

szelén, szelén tabletta, szelén tartalmú élelmiszerek, szelén tartalmú ételek, szelén pajzsmirigy,

szelén, szelén tabletta, szelén tartalmú élelmiszerek, szelén tartalmú ételek, szelén pajzsmirigy,

Egészségünk megőrzéséhez szükségünk van a szelénre is. Az élelmiszerekben lévő szeléntartalom nagyban függ attól, hogy a talajban milyen mennyiség található. A szelénhez nemcsak növényi, hanem állati úton is hozzá tudunk jutni. Mit tehet a szelén az egészségünkért? Sokan talán nem is gondolnák, pedig a nélküle sokkal gyorsabban károsodnak a sejtjeink, tehát megelőzi a rák- és szívbetegségek kialakulását. A szelén tartalmú élelmiszerek közé tartozik a csirke, marha, pulyka, tonhal, sajt, tojás, barna rizs és gabona magvak.
Olvasd Tovább