Ha lapos has kell Önnek, azért bizony tennie kell!

Amióta a modern ember világát a képek át- meg átszövik, azóta bizony nem mindegy az, hogy valaki milyen testalkattal rendelkezik. Manapság a némileg izmos, vékony emberek jelentik az etalont, aminek aztán mindenki meg szeretne felelni – már aki tud és akar. Ha ugyanis valaki vékony és izmos, akkor bizony jóval esélyesebb lesz a szerelemmel teli életre. A lapos has nyilvánvalóan az egyik legfontosabb eleme a képletnek, hiszen lapos has nélkül nincsen vékony testalkat sem. Akin akad súlyfelesleg, amitől meg kellene szabadulni, az jó, ha tudja, hogy mindez megoldható akkor, ha valaki fogja magát, és elkezd kevesebbet enni, mint amennyi energiát a teste megkívánna a napi szintű működéshez. Ekkor ugyanis energiadeficit lép fel, amit a szervezet úgy old meg, hogy azokhoz a tartalékaihoz nyúl, melyek a legkönnyebben mobilizálhatóak: a zsírhoz. A lapos has tehát úgy fog ekkor előállni, hogy a hastájékon előforduló zsírpárnák az deficitnek köszönhetően szépen-lassan eltűnnek, felszívódnak. (A zsírt ilyenkor szó szerint kilélegezzük, ugyanis az eképpen távozik a szervezetből.) Nem árt ugyanakkor odafigyelni arra, hogy pusztán megvonással nem fogunk jól járni! Oda kell ekkor is figyelni a megfelelő minőségű étkezésre, a szükséges vitaminokra és ásványi anyagokra!